香岛市平民强健身体科学教导大讲堂在紫竹院公

作者:Fun88官网

2012年8月25日上午,由北京市体育局、北京市公园管理中心联合主办的“北京市全民健身科学指导大讲堂”活动,在紫竹院公园北门广场举行。

本期讲座活动的主题是骨骼健康——肌力。着名健身专家赵之心老师与广安门中医院的医学博士董倩老师,以及北京广播电台体育台主持人黄珊,共同为大家讲解、宣传了骨骼健康的重要意义、如何正确锻炼骨骼肌肉等健康知识。通过赵之心老师与现场听众的互动,让更多的人开始意识到骨骼健康与肌肉的密切关系;一些简单易学好记的健身小动作让听众在短短2小时的活动中就体会到锻炼肌肉对骨骼的良好刺激作用与效果。这次健身科学指导大讲堂进公园活动充满欢声笑语,也充满了浓浓的知识氛围,得到了公园晨练人群及游客的一致好评。

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